Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Recenze na studio Mishayoga Michaely Klímové

8. 02. 2016 12:03:27
Kdo by to byl řekl, že si můžu vypěstovat závislost na cvičení? Stalo se mi to se studiem jógy online Michaely Klímové, s Mishayogou.

K józe, k tomu nudnému cvičení pro holky, se opakovaně vracím už přes 15 let. Dlouho jsem chodila do Jógy v denním životě. Líbila se mi strukturovanost lekcí (relax, hathajóga, dechová cvičení, mantra, relax), svědčilo mi psychicky vygumovat si hlavu a nemyslet na nic jiného než jak správně provést daný pohyb, bylo to i fyzicky osvěžující. Odkojená knihami Eduarda a Míly Tomášových, Květoslava Minaříka, Paula Bruntona, Břetislava Kafky, Jiřího Vacka, které se od 90. let začaly u nás hojně vydávat, jsem s uctivou bázní předpokládala, že za fyzickým cvičením je schované vysoké magično, s kterým si nemám zahrávat a které mi může převrátit život: „Jóga není pro zbabělce,“ řekl Eduard Tomáš.

Vlastně jsem chtěla změnit svůj život, toužila jsem žít duchovní dimenzi, protože mi moje plochá materiální a intelektuální existence nepřipadala dost opravdová a naplňující. A jiné duchovno než tyhle přísně hřímající otcovské autority jsem neznala. S očima navrch hlavy jsem sledovala gurušku evropského původu, která jednou zavítala do brněnské JDŽ a v oranžovém rouchu mi připadala nadlidsky dokonalá. I ponožky měla oranžové... Do smrti nezapomenu, jak mnou potom otřáslo, když program, který vedla, byl naprosto pod psa, a jak tupě a nadřazeně diagnostikovala jeho účastníky na základě dvou, tří slov, která řekli, včetně mě. Tím mě smrtelně urazila:-( O něco později se provalilo, že nejvyšší guru JDŽ dlouhodobě prznil evropské jogínky. Usoudila jsem, že hřímající otcovské duchovní autority můžu z celé jógy vypreparovat jako slepé střevo a že budu radši cvičit sama doma.

Autorka cvičení Mishayoga Michaela KlímováAutorka cvičení Mishayoga Michaela Klímová (zdroj: http://www.jogoviny.cz/clanky/poradna)

Jednou jsem se na internetu proklikala na obrázek asi jediné ženy, kterou dosud znám, jíž sluší vyholená hlava víc než vlasy. Byla to Michaela Klímová. A já jsem poprvé vyzkoušela online jógu studia Mishayoga. Nový, neobvyklý, jemný způsob vedení spolu s hladivým relaxačním hlasem cvičitelky mi opravdu zalahodil. Vyhovují mi komentáře, které obracejí mou pozornost na to, co mám ve svém těle fyzicky vnímat a jak se mám cítit. Když cvičím sama, nedokážu se na to tak snadno soustředit a není to tak konejšivé, jako když mi to říká pomalu plynoucí ženský hlas. Proti pohybovým stereotypům, které mám pod kůží, jdou třeba instrukce, že máme při nádechu nafukovat tělo, zvláště břicho, jako balónek a co nejvíc zvětšovat objem trupu. „Nádech uvolňuje,“ říká často Misha a já jsem si to nesmírně oblíbila. Symbolizuje mi to jemnou revoluci spočívající v tom, jak příjemně se jako žena můžu cítit, když přestanu své tělo týrat postoji společensky přijatelnými pro ženu (zastrčené břicho, mělký dech, bederní lordóza, vysoké podpatky a imperativ zaujímat co nejméně prostoru, a budit tím dojem křehkosti, ladnosti, submisivity). A svoji duši kritikou, že ty vyžadované postoje neumím zaujímat trvale. Nafukování hrudníku, vyvalování břicha a nadechování do beder a do mezer mezi páteřními obratli je pro mě téměř bez nadsázky vysvobozením:-)

Obal DVD Jóga pro krásné ženy.Obal DVD Jóga pro krásné ženy. (zdroj: baner na http://www.mishayoga.cz/)

Neustálý pohyb těla během uvolňování i jednotlivých poloh, který Misha opakovaně doporučuje, dodává cvičení lahodnou organičnost a příjemnost. Klasická jóga je ve srovnání s ním mnohem strnulejší a asketičtější. Michaela Klímová si dala za cíl rozšířit jógu jako moderní, laskavé a jemné cvičení. Pro mě z ní téměř nepozorovaně učinila něco velmi přirozeného a v jejím podání i velmi ženského. Baví mě i její výklady o tom, co na psychické rovině značí zablokování té či oné části těla a odpovídajícího energetického centra. Ráda si představuju, že když uvolňuju třeba kyčle, provádím současně na jiné úrovni terapii duše a léčím své emocionální šrámy. Hluboce mě uspokojuje pocit, že spolu s fyzickými pohyby, které provádím, dávám sama sobě luxusní léčivou péči. Mishayoga ve mně umí toto spojení dobře navodit, a tím prohlubuje moji schopnost sebelásky. Jako většina žen tady mám rezervy. Půlhodinka jen pro mě, když se nestarám o nikoho jiného a neberu na nikoho ohledy, kdy jsem na prvním místě jen já, pak dlouho nic a pak zase já, je pro mě slastný léčivý balzám. S blížícím se koncem sestavy se ve mně pravidelně ozývá volání: „Néééé! Já chci ještě...“

Pak se kouknu na stránku eshopu a uznale kvituju, že je to dobře vymyšlený projekt i z obchodního hlediska. Respektuje zásadu win-win. Zaplatíte stovku kartou a získáte měsíční přístup k mnoha online lekcím s různým zaměřením (moje oblíbené jsou Pružná záda bez bolesti, Vitalizace kořenové čakry, Uvolnění ztuhlé pánve, Jóga na rozproudění nové energie). Okamžitě můžete začít cvičit. Když to budete dělat denně, stojí vás jedna lekce 3 Kč. Máloco mě donutí denně cvičit – a tohle je jedna z motivací, která na mě silně zabírá. A je založená výhradně na cukru:-) Hledí ku prospěchu zákazníka.

A jaké závislosti máte vy? A jaká motivace na vás nejlépe funguje?

Autor: Hana Borovská | pondělí 8.2.2016 12:03 | karma článku: 12.29 | přečteno: 989x

Další články blogera

Hana Borovská

Jak jsem držela svůj první třídenní půst. Díl 3.

Na konci července na mě dolehl splín. Zdálo se mi, že mě nikdo nemá rád a že je to nespravedlivé. Nic mě nebavilo, dokonce mi nechutnalo jíst. A to je u mě už co říct! Tak jsem se rozhodla, že toho využiju a budu držet půst.

8.8.2017 v 12:28 | Karma článku: 10.66 | Přečteno: 472 | Diskuse

Hana Borovská

Jak jsem držela svůj první třídenní půst. Díl 2.

Na konci července na mě dolehl splín. Zdálo se mi, že mě nikdo nemá rád a že je to nespravedlivé. Nic mě nebavilo, dokonce mi nechutnalo jíst. A to je u mě už co říct! Tak jsem se rozhodla, že toho využiju a budu držet půst.

7.8.2017 v 12:27 | Karma článku: 12.44 | Přečteno: 639 | Diskuse

Hana Borovská

Jak jsem držela svůj první třídenní půst. Díl 1.

Na konci července na mě dolehl splín. Zdálo se mi, že mě nikdo nemá rád a že je to nespravedlivé. Nic mě nebavilo, dokonce mi nechutnalo jíst. A to je u mě už co říct!

6.8.2017 v 20:46 | Karma článku: 14.62 | Přečteno: 912 | Diskuse

Hana Borovská

Iva Radulayová a její videa o partnerských vztazích. Recenze

Videa Ivy Radulayové jsou pořád o tomtéž – o partnerských vztazích v dnešní době. Nebo ještě přesněji: ta poslední jsou hlavně o jejich krizi a zahnívání.

5.4.2017 v 12:50 | Karma článku: 9.38 | Přečteno: 1167 | Diskuse

Další články z rubriky Ostatní

Jarka Jarvis

Kdepak ty ptáčku hnízdo máš?

Většinou tam, kde maminka snesla vejce. Jenže, podobně jako v mnoha jiných případech, i tady existují výjimky, a tak se v apartmánu rodiny orla bělohlavého z čista jasna ocitla dvě holátka jestřába červenoocasého.

20.8.2017 v 3:08 | Karma článku: 0.00 | Přečteno: 13 | Diskuse

Milan Radek

Možný útok islamisty na Sibiři - varování hlavně pro nás k výročí 21. srpna

Jednak pro ty co věří že bohatýr Vova ochrání Evropu od islámu, a hlavně varování pro ty co kašlou na Izrael nebo Rusko když jsou také oběti útoků, a jediné co evropské lídry napadne je dávat zátarasy do ulic aby šílené dodávky

20.8.2017 v 1:08 | Karma článku: 10.09 | Přečteno: 107 | Diskuse

Olga Vodová

A teď, prosím tě, Olčo, nemluv!

Když navštívíte některý salón se službami, většinou, téměř vždy si chtějí majitelky či službu vykonávající pracovnice povídat. Hodně povídat. Pánové prominou, nebude řeč o návštěvách erotického salónu ani autosalónu.

19.8.2017 v 22:59 | Karma článku: 4.04 | Přečteno: 91 | Diskuse

Libuse Palkova

Italské speciality

Navzdory titulu se nebudu zabývat světoznámou italskou gastronomií, ale tím, čím jsou Italové jiní, čím se odlišují od jiných národností, zkrátka čím jsou speciální.

19.8.2017 v 22:47 | Karma článku: 6.90 | Přečteno: 134 | Diskuse

Libuse Palkova

Bidet jako běžná součást koupelny

Pravidelné osprchování a důkladná čistota jsou základem toho, aby člověk ostatním voněl, protože ani sebelepší parfém nezakryje nedostatky v hygieně Ale ruku na srdce-kolik z nás má koupelnu tak velkou aby si mohl dovolit bidet?

19.8.2017 v 16:28 | Karma článku: 19.79 | Přečteno: 1123 | Diskuse
Počet článků 27 Celková karma 12.58 Průměrná čtenost 3223

Vášnivá hledačka pravdy a chyb:-) Vlídná školitelka.

www.skolitelka.eu
www.ceske-korektury.cz

Recenze a vlogy mám taky na svém Youtube kanálu: https://www.youtube.com/channel/UCkDUcOigUNtbBAe9bko4L3Q

Seznam rubrik

Napište mi

Vzkaz autorovi


Zbývá 1000 znaků.


Toto opatření slouží jako ochrana proti webovým robotům.
Při zapnutém javaskriptu se pole vyplní automaticky.


více


Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.