Děkuji vám všem za ohlasy a za podporu. jJá právě silnou vůli nemám a hladovění jsem vždycky nesla těžce, tak jsem na to tenokrát chtěla jít od lesa a pracovat víc na psychice. Ale číst během půstu kuchařky, to bych asi zatím nedala, to už je vyšší dívčí.

Já o půstu dokonce i vařím, dochucuji podle vůní, jen sůl, tu si musí rodina dosolit podle svého. Je pravda, že po půstu nějakou dobu vůbec nesolím.

Jden by Vámi tu vůli záviděl. Těším se na další díl.

já vydržela nejvíc den a půl a byla jsem tak unavená a zesláblá že si neumím představit že to někdo vydrží déle

Zajímavé. Půsty take provádím, ale nikdy mne nenapadly takové přípravy. Asi na sobě a na mém slonovi budu muset popracovat. V každém případě Vám přeji krásný zážitek. A je pravda, že získáte čas, který normálně věnujete přípravě jídla a tomu všemu kolem toho. Doporučím Vám i nějakou kuchařskou knihu, alespoň já při těch čtrnáctidenních půstech jich sjedu hned několik. Držím palce!

Delam uz leta detoxifikaci, ale zacinam cistenim jater (olej s citronem 50/50 a cayan pepr), vydrzela jsem i 3 tydny, ale joga a vubec pohyb je nutny.